Jedes Frühjahr darf ich meine Masterstudenten bei den Projekt- bzw. Masterarbeiten unterstützen. Ich möchte Ihnen verraten, wie es die Teilnehmer meiner Studiengänge schaffen, ihr Ziel zu erreichen. Dieser Tipp könnte auch für Sie hilfreich sein:

Die Abwärtsspirale…

Wenn man sich ein (zu) großes Ziel gesetzt hat, ist man anfangs von der Aussicht, es zu erreichen, vielleicht euphorisiert. Doch dann droht der Alltag: Tag für Tag vergeht, ohne dass man sich aufrafft, mit der Arbeit zu beginnen. Das schlechte Gewissen steigt, gleichzeitig scheint das Ziel immer weiter in die Ferne zu rücken.

Forscher haben inzwischen messen können, dass man sogar hormonell in eine richtige Abwärtsspirale gerät. Der Frust über das scheinbare eigene Versagen wirkt zunehmend lähmend. Man fühlt sich schlecht und im schlimmsten Fall sogar als Versager.

… und wie man sie vermeiden kann

Natürlich darf es niemals soweit kommen. Doch wie kommt man aus diesem Abwärtssog wieder hinaus?

Die Antwort mag trivial klingen:

Durch einen kleinen Erfolg kommt man zurück auf die richtige Spur. Nehmen Sie sich also jeden Tag eine ganz kleine Aufgabe vor, die Sie Richtung Ziel führt. Nur fünf Minuten. Das ist wichtig, nur fünf Minuten. Die Hürde muss wirklich sehr, sehr niedrig und einfach zu nehmen sein.

Sie glauben gar nicht, wie gut es sich anfühlt, diese fünf Minuten dann wirklich gearbeitet zu haben. Meist führt das dazu, dass man gleich weiter macht. Da spricht nichts dagegen. Aber beginnen Sie nicht, sich für den nächsten Tag wieder mehr (zu viel) vorzunehmen. Fünf Minuten, alles andere ist freiwillig.

Es mag sich absurd anhören: Fokussieren Sie nicht auf das finale Ziel (z.B. die Abschlussarbeit, die Kunden, die Sie anschreiben wollen, den Projektplan, den Sie zu erstellen haben usw.), sondern nur auf den jeweils nächsten Schritt. Nur auf den nächsten Schritt. Es ist jetzt wichtig, dass Sie wieder in Gang kommen. Vergessen Sie für eine Weile das große Ziel.

Und was könnte Ihre heutige Fünf-Minuten-Aufgabe sein? Wir wäre es damit, die Fünf-Minuten-Aufgaben für die nächsten drei Tage aufzuschreiben?

“Ich bin doch dafür zu alt”, meint ein potenzieller Interessent für das Masterstudium IT im Gesundheitswesen. “Ich bin doch schon fast 50″.

Ja super, dann stehe ich ja auch kurz vorm geistigen Verfall, denke ich, verkneife mir aber die Bemerkung. Wäre auch unnötig: Unser Gehirn ist und bleibt bis in hohe Alter flexibel. Das hat übrigens eine Studie an Londoner Taxifahrern herausgefunden, deren Gehirn sich bereits während des Lernens auf die Taxisprüfung änderte. Zwar ziemlich einseitig, nämlich nur in den Regionen, die für die Orientierung zuständig sind. Gut, das mag nicht überraschen.

Quelle: Welt Kompakt vom 12.12.2011.

Unser bisher ältester “Student” war übrigens 62. Für ihn ist das Lernen nicht nur etwas, das Freude macht und die Neugier befriedigt, sondern das ihn geistig auch Jung hält. Recht hat er, denn genau das ist eine Empfehlung der Wissenschaftler.

Bleiben auch Sie geistig jung und beruflich erfolgreich. Mein Rezept ist ebenfalls das Lernen – beispielsweise im Rahmen eines Masterstudiums. Melden Sie sich doch bei mir, damit wir Ihr Brain-Wellness-Programm besprechen können.

In meinem “Karrierevideo“, über das ich letzte Woche kurz gesprochen habe, geht es auch um Ziele. Mit einem meiner Coachees gehe ich den Prozess, den ich im Video beschreibe gerade durch. Dabei ist mir aufgefallen, dass seine Ziele sehr auf die Bereiche Job, Karriere und Geld fixiert sind. Diese Ziele sind gut, ich möchte aber anregen, die anderen Bereiche, nämlich Gesundheit, Beziehungen und Weiterentwicklung/Spiritualität nicht zu vernachlässigen. Sonst ist das wie bei einem Schiff, das man einseitig zu sehr belastet: Irgendwann bekommt es Schlagseite.

Kennen Sie Ihre Ziele? Haben Sie sie schriftlich notiert? Falls nicht, dann sollten Sie wirklich dringendst mein “Karrierevideo” ansehen. Denn ohne Ziele, werden Sie auch keine Ziele erreichen.

Falls Sie Ihre Ziele (danach) schriftlich notiert haben, dann tragen Sie sie mal in folgende Matrix ein:

Und wie sieht es aus? Gibt es große leere Bereiche? Dann haben Sie einen guten Ansatzpunkt, wie Sie Ihre Ziele ergänzen können.

Wünschen Sie Hilfe beim Aufstellen und Erreichen Ihrer Ziele? Ich helfe kostenlos, unverbindlich und mit professioneller Vertraulichkeit. Melden Sie sich.

Haben Sie schon meine neue Startseite gesehen? Ich habe sie aus mehreren Gründen wesentlich umgestaltet:

• Zum einen wollte ich das große Bild loswerden, um die Ladezeit zu beschleunigen. Sie soll auch etwas leichter und luftiger wirken.
• Zum anderen soll die Startseite klar machen, was wir anbieten: Weiterbildung und Beratung.
• Vor allem aber: Die Seite soll deutlich machen, was mir eigentlich wichtig ist: Im Leben die eigenen Ziele zu erreichen. Daher habe ich ein “Karrierevideo” erstellt, in dem ich Ihnen die Erfolgsfaktoren vorstelle, die für meine berufliche Entwicklung entscheidend waren.

Schauen Sie mal rein…

Ihr Chef ist ein selbstgefälliger Besserwisser? Ihre Kollege faul oder intrigant? Bereits das Aufstehen am Morgen widert Sie an und das Sie bekommen am Urlaubsende regelmäßig ein nervöse Bauchschmerzen?

Dann kündigen Sie bloß nicht! Denn momentan haben Sie nur ein “Weg-von-Motivation”. Sobald Sie aber weg sind, stehen Sie da – ohne Idee und ohne Motivation.

Was Sie jetzt brauchen ist eine “Hin-zu-Motivation”. Das setzt natürlich voraus, dass Sie wissen, was Sie wollen, dass Sie die Speisekarte an Möglichkeiten kennen. Doch woher?

Sie haben zumindest zwei Ansatzpunkte:

• Zum einen sollten Sie nachdenken, wie Ihr Traumjob beschaffen sein soll. Was Sie tun wollen, für wie viele Stunden täglich, an welchem Ort und mit welchen Menschen. Schreiben Sie das auf!
• Zum anderen können Sie bei mir vorbei kommen. Beispielsweise im Rahmen eines Schnuppertags am Institut. Geben Sie mir Bescheid, ich nehme mir Zeit für Sie, um Ihre Situation zu besprechen, um zu klären, wie Sie Ihren Weg am besten gehen.

Also rennen Sie nicht von etwas weg, sondern auf ein perfektes Leben zu. Ob das dann beim bisherigen Arbeitgeber sein wird, ist eine zweitrangige Frage.

Melden Sie sich bei mir. Ich helfe kostenlos und unverbindlich.

Ich habe eine ganz klare Meinung:

Bildung ist ein Grundrecht! Bildung ist der Treibstoff, der unsere Gesellschaft weiterbringt. Bildung ist die beste Investition – sowohl für den Staat/die Gesellschaft, als auch für jeden einzelnen.

Alles andere wäre auch fatal in einer Welt, in der sich das Wissen nicht mehr in Jahrhunderten wie früher, sondern innerhalb weniger Jahre jeweils verdoppelt. Dass diejenigen am erfolgreichsten sind, die diesem Wandel am besten folgen, ihn sogar treiben können, weiß jeder. Manche empfinden dies als ein Rennen, das sie nicht gewinnen können, andere empfinden es als ein Schlaraffenland der Möglichkeiten.

Eines empört mich: Deutschland blamiert sich dabei, Kinder aus bildungsfernen Schichten zu einem Uni-Abschluss zu führen. Es sind peinliche zwei Prozent(!) wie Spiegel ONLINE berichtet.

Weil die Empörung aber nichts verbessert, werde ich an meinem Institut – in Kooperation mit der Donau-Uni in Krems – weiter daran arbeiten, eine Chancengleichheit herzustellen. Nicht die Abschlüsse der Eltern, nicht die eigenen Hochschulabschlüsse sollen maßgeblich sein, sondern die eigene Leidenschaft, der Lernwille, die bisherige Berufserfahrung und die Entschlossenheit, selbst einen Mastertitel zu erwerben. Mit dem MSc und dem MBA habe ich gleich zwei Studiengänge im Angebot.

Spiegel ONLINE hat den Missstand mit “Abgehängt bleibt abgehängt” übertitelt. Lassen Sie sich nicht abhängen! Ich helfe Ihnen, ganz vorne dabei zu sein! Fordern Sie die Studienbroschüre an oder melden Sie sich direkt bei mir!

Klinische Prozesse mit Hilfe der IT zu unterstützen – genau das ist eine der Fähigkeiten, die meine Studierenden am Institut erlernen.

Dass dieses Wissen und diese Kompetenzen sehr gesucht sind, zeigt sich einmal mehr: Die Firma com2health sucht gleich zwei neue Mitarbeiterinnen oder Mitarbeiter für Ihr Team.

Die beiden Stellenprofile habe ich Ihnen auch:

1. Applikationsspezialist CaseGuide
2. Berater/in Krankenhaus

Vielleicht ist das etwas für Sie. Und wenn Ihnen die Kenntnisse und Fähigkeiten fehlen, um sich auf solche Stellen zu bewerben, dann fordern Sie doch die Broschüre zum Masterstudium “IT im Gesundheitswesen” an. Das wäre ein erster Schritt in Ihre neue berufliche Zukunft.

Heute muss ich mal angeben. Das Feedback eines Seminarteilnehmers hat mich einfach gefreut. In einem internen Bericht, den ich zu lesen bekam, steht über mein Seminar:

“Feedback: Kompaktseminar “Medizinische Software gesetzeskonform entwickeln”, Johner Institut, Villa Rheinburg / Konstanz.
Die Thematik wurde durch den Referenten (Prof. Christian Johner) anschaulich und fachlich fundiert vermittelt. Intensives und stark interaktives Seminar […] Didaktisch sehr gute Vermittlung des Stoffes, direkte Ansprache und Einbeziehung der Teilnehmer. Material als Handout, im Seminar erarbeitete Unterlagen, ppt-Folien, Flipchart-Fotos wurden noch am selben Tag in elektronischer Form an die Teilnehmer gesendet. […] Voraussichtlicher Nutzwert für Arbeit bei <FIRMENNAME>: Hoch. Gelerntes konnte schon am Folgetag angewandt werden. Persönliches Fazit: Seminar hat meine Erwartungen übertroffen.”

Wunderbar, oder? Ich gestehe, über die praxisnahe Umsetzung der Normen, besonders der IEC 62304, der ISO 14971 und der IEC 62366 zu sprechen und darüber zu diskutieren, bereitet mir einfach Freude.

Wenn Sie mich als Referent erleben wollen, dann kommen Sie doch einfach zum nächsten CPMS-Seminar am 12. März. Es ist zwar noch etwas Zeit bis dahin, aber die Reihen füllen sich schon.

Was meinen Sie: Was ist der entscheidenste Faktor für Ihre Gesundheit? Ob Sie Rauchen? Wie viel Sport Sie treiben? Wie Sie sich ernähren?

Alles falsch. Der Faktor, der am stärksten mit der Wahrscheinlichkeit korreliert, dass Sie gesund bleiben oder eben krank werden, ist Ihre Bildung. Sogar Ihre Lebenserwartung hängt stark von Ihrer Bildung ab, berichtet die SÜDDEUTSCHE.

Das gleiche gilt für Ihr Einkommen, für die Wahrscheinlichkeit arbeitslos zu werden und für die Wahrscheinlichkeit Hartz IV Empfänger zu werden: Ihre Bildung entscheidet.

Natürlich hört es sich wie ein Reden pro patria an, wenn ich Ihnen empfehle, sich kontinuierlich weiterzubilden. Aber ich meine es wirklich so. Und lernen macht Sie nicht nur gesund und reich. Es bereitet auch unglaubliche Freude und Befriedigung. Vorausgesetzt natürlich, man lernt in der richtigen Umgebung.

Davon dass das Institut eine optimale Lernumgebung bietet, können Sie sich selbst überzeugen. Kommen Sie zu einem Schnuppertag vorbei. Besuchen Sie ein Seminar. Investieren Sie in Ihre Zukunft. Es trägt außerordentliche Früchte (Zinsen)! Wäre das nicht ein Ihnen hilfreicher Vorsatz für 2012?

Das haben wir doch gut gemacht: Wir haben uns mit dem Gesundheitswesen für die größte Branche entschieden. Und darin mit der medizinischen Software und den Medizingeräten für einen der am stärksten wachsenden Teilen.

Die Umsätze der Medizintechnikindustrie sind auch 2010 erneut gestiegen, wie der BVMED in einer aktuellen Ausgabe berichtet.

Bei allen Rationalisierungsmaßnahmen auch in dieser Branche: Gute und gut ausgebildete Menschen benötigt es mehr als je zuvor. Wo Sie gute Ausbildung bekommen, wissen Sie ja.